Najpiękniejsze trasy z Cieplic — 5 spacerów na każdą kondycję

Cieplice Śląskie-Zdrój to nie tylko uzdrowisko z gorącymi źródłami i zabytkowym parkiem. To przede wszystkim doskonała baza wypadowa w serce Karkonoszy i Wzgórz Łomnickich — z dostępem do dziesiątek szlaków pieszych, które zaczynają się niemal spod drzwi. Jeśli nocujesz w Starym Młynie przy ulicy Mieszka I, masz szczęście: szlaki zaczynają się tu dosłownie za rogiem.

Poniżej znajdziesz 5 tras dopasowanych do różnych temperamentów — od leniwego porannego spaceru po całodniową wyprawę z widokami na Śnieżkę.

1. Spacer wzdłuż Kamiennej — Park Zdrojowy i Park Norweski

Poziom trudności: łatwy Długość: 3–4 km Czas: ok. 1–1,5 h Idealna dla: kuracjuszy, par, seniorów, pierwszego dnia pobytu

Zacznij od trasy, której nie trzeba planować. Rzeka Kamienna przepływa tuż obok Starego Młyna — wystarczy wyjść z bramy i pozwolić prowadzić się jej brzegiem. Przy spacerowej ścieżce nad Kamienną znajdziesz tężnię cieplicką z ławkami, a kilkaset metrów dalej wchodzisz w aleje Parku Zdrojowego.

Park Norweski sąsiaduje bezpośrednio z Parkiem Zdrojowym — rozdziela je jedynie Wrzosówka, a łączy most spinający oba brzegi. Ozdobą parku jest staw z kamiennym mostkiem i Pawilon Norweski, a alejki po rewitalizacji są wygodne i doskonale oświetlone — można tu wracać wieczorami.

To trasa bez podejść, bez map i bez przygotowania. Idealna na rozgrzewkę przed dłuższą wycieczką albo na spokojne popołudnie z kawą na ławce.

Wskazówka od nas: Polecamy ten spacer rano, kiedy parki są jeszcze spokojne i można usłyszeć dźwięk rzeki.

2. Zamek Chojnik przez Sobieszów

Poziom trudności: umiarkowany Długość: ok. 4–5 km w jedną stronę z Sobieszowa Czas: ok. 2–3 h (ze zwiedzaniem) Idealna dla: turystów pieszych, miłośników historii i panoram

To klasyk, bez którego pobyt w Cieplicach byłby niepełny. Zamek Chojnik wzniesiono w XIV wieku na polecenie księcia Bolka II Świdnicko-Jaworskiego. Jego położenie na skalistym wzgórzu z urwiskiem o wysokości 150 metrów nad Piekielną Doliną sprawiało, że stanowił trudną do zdobycia warownię. W 1675 roku uderzenie pioruna wywołało pożar, który zniszczył zamek — odtąd pozostał w ruinie, nadając mu romantyczny charakter.

Z Cieplic najwygodniej dojechać do Sobieszowa komunikacją miejską lub samochodem. Stamtąd prowadzą dwie trasy na zamek:

• Szlak czerwony z Sobieszowa — długość 1,9 km, czas przejścia ok. 50 minut. Szeroka, brukowana droga — łatwiejsza opcja.
• Szlak czarny z Sobieszowa — 1,6 km, ok. 45 minut marszu. Nieco bardziej wymagający, prowadzi przez Zbójeckie Skały z wykutymi schodami w skale.

Na szczycie czeka wieża widokowa z panoramą całych Karkonoszy. Przy dobrej pogodzie widać Śnieżkę. Wstęp do zamku kosztuje 10 zł normalny, 5 zł ulgowy. Uwaga: wejście na teren Karkonoskiego Parku Narodowego jest dodatkowo płatne.

Wskazówka od nas: Warto połączyć obie trasy — wejść czarnym szlakiem przez skały, zejść spokojnym czerwonym.

3. Główny Cieplicki Szlak Spacerowy — przez Park Norweski na wzgórze Czubek

Poziom trudności: łatwy do umiarkowanego Długość: ok. 9,5 km (pętla) Czas: ok. 3 h Idealna dla: aktywnych turystów, miłośników spokojnych widoków

Ta popularna trasa pozwala poznać zarówno zabytki Cieplic, jak i piękną przyrodę. Szlak prowadzi przez Park Norweski i Park Zdrojowy, a dalej ku wzgórzom z rozległymi widokami na Karkonosze.

Po drodze mijasz Stawy Podgórzyńskie — największy kompleks wodny w Sudetach i ostoję ptactwa wodnego. Gniazdują tu m.in. czaple siwe, perkoz dwuczuby, łabędzie i wiele gatunków kaczek. To idealna trasa na spokojny, pełny dzień bez konieczności wchodzenia wysoko w góry.

Wskazówka od nas: Trasa jest dobrze opisana na mapie Głównego Cieplickiego Szlaku Spacerowego dostępnej w Informacji Turystycznej Cieplice.

4. Zamek Księcia Henryka przez Marczyce

Poziom trudności: łatwy do umiarkowanego Długość: ok. 7 km w obie strony z Cieplic Czas: ok. 2,5–3 h Idealna dla: poszukiwaczy mniej znanych miejsc, miłośników widoków

To zdecydowanie mniej oczywisty cel — i właśnie dlatego warto tu zajrzeć. Zamek Księcia Henryka to malowniczy zamek myśliwski położony na szczycie Góry Grodna (506 m n.p.m.), najwyższego wzniesienia Wzgórz Łomnickich. Z wieży widokowej rozciąga się panorama na Karkonosze, Zbiornik Sosnówka, Zamek Chojnik i Śnieżkę.

Z Cieplic wyruszasz niebieskim szlakiem przez Marczyce — trasa trwa ok. 30 minut w jedną stronę. Co ciekawe, zamek od początku był projektowany jako romantyczna ruina i służył jako myśliwski punkt widokowy. Dawniej stanowił obowiązkowy cel wycieczek kuracjuszy z pobliskich Cieplic.

Wejście na wieżę widokową jest możliwe od maja do października, w godzinach 10:00–17:00. Bilet: 7 zł normalny, 5 zł ulgowy.

Wskazówka od nas: Połącz tę wycieczkę z odwiedzinami Staniszowa i legendarnego Pałacu na Wodzie — zaledwie kilka minut drogi od zamku.

5. Pętla przez Wzgórza Łomnickie — Góra Witosza i Zamek Henryka

Poziom trudności: umiarkowany Długość: ok. 14–17 km (pętla z Cieplic) Czas: 3,5–5 h Idealna dla: doświadczonych turystów pieszych, poszukiwaczy spokoju

Dla tych, którym mało jednej atrakcji — ta pętla łączy dwa cele w jedno solidne, całodniowe wyjście. Trasa z Cieplic do Staniszowa to około 4 km, czyli godzinka dreptania. Wejście na Górę Witosza zajmuje ok. 20–30 minut, a powrót do Cieplic przez Marczyce to ok. 1,5 godziny.

Góra Witosza (484 m n.p.m.) kryje kilka niespodzianek: skalne formacje, jaskinię Skalna Komora, jaskinię Ucho Igielne i pozostałości Wieży Bismarcka. Z punktu widokowego rozciągają się szerokie panoramy na Karkonosze i Kotlinę Jeleniogórską.

Wskazówka od nas: Ta trasa jest dla tych z dobrą kondycją i całym dniem przed sobą. Polecamy wyjście rano — po południu można odpocząć w termach lub przy tężni.

Zaplanuj pobyt w Starym Młynie

Wszystkie opisane trasy startują lub można do nich dojść pieszo lub komunikacją miejską z centrum Cieplic — a Stary Młyn leży w samym jego sercu, tuż nad rzeką Kamienną. Nocleg w naszym zabytkowym budynku z 1783 roku to nie tylko wygodna baza wypadowa, ale i powód, żeby wrócić po szlaku i opowiedzieć historię tego miejsca przy otwartym oknie, z widokiem na rzekę.